Pět tipů, jak podpořit své duševní zdraví během pandemie

Pandemická opatření, práce z domova, nemožnost vídat se se svými kolegy a známými osobně, sociální izolovanost a nejistota. To vše přispívá k tomu, že během pandemie narůstají případy depresí, melancholie, úzkostných poruch a celkově špatného stavu duševního zdraví u zaměstnanců. V tomto článku si proto ukážeme pět tipů, jak můžete vy sami podpořit své duševní zdraví i během této abnormální situace.

Chcete si přečíst celý článek?
Zajistěte si předplatné zdarma nebo od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč. Předplatné můžete ale také získat zdarma.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.